顔のシミ

顔のシミ

気になる顔のシミを消すには。

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顔のシミ 食べ物

化粧品でシミを消すのも一つの方法だけど、長期的に見ると食べ物で体の内側からきれいになるのが大事。
ってことでシミに効く食べ物を調べてみると、

かぼちゃ、たまねぎ、わかめ、ほうれん草、シジミ、牡蠣などがありました。
どれも普段よく食べてるものばかり。1日1品は少なくとも食べるようにしましょう。

逆によくない食べものと言われてるのが、白砂糖・カフェイン・保存料の3つ。それに加工食品もなるべくとらないほうがいいようですが、これはなかなか難しいですね。

 

顔のシミを消す

いったんできてしまったシミを消すにはかなりの時間がかかります。長期戦になることを覚悟して、じっくりと取り組みましょう。

まずハイドロキノンという成分がシミを薄くするのに効果があります。メラニン色素を抑制する働きがあります。
皮膚科でも処方されるクリームにも、ハイドロキノン入りのものがよく使われています。
それからトレチノインという成分も有効。
メラニン色素を排出する働きがあります。
洗顔して化粧水をつけた後で、これらの成分入りのクリームを塗ります。

顔のシミ レーザー

もっとも高い効果が期待できるのは、皮膚科でのレーザー治療です。

初めてレーザー治療を考えているという方が気になるのは、痛みと値段だと思います。

まず痛みについては、レーザーの照射時間はごくわずかなので痛みを感じる時間がないのが通常です。
それでも痛いのは嫌だという方のために、痛み止めクリームや注射を用いることもあります。
次に値段については、保険適用がないせいもあり高額になるのはしかたがないところです。クリニックによって値段の設定もまちまちです。
最初のカウンセリングのときに、総額でいくらになるのかはしっかりと確認しておきましょう。

 

 

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